新年明けましておめでとうございます。
今年も皆様の美容と健康の為に情報発信していきますのでどうぞよろしくお願い致します。
ぜひ一緒にやってみてください！
書籍第２弾販売中
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0:00〜オープニング
0:38〜肩甲骨の硬さチェック
1:27〜exercise1
2:25〜exercise2
3:21〜exercise3
4:06〜exercise4
5:26〜exercise5
6:05〜肩甲骨の硬さ再チェック
6:30〜エンディング
『あぴあらんすの会』について⬇︎
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に繋がるためのコミュニティです。
個別のお悩み相談や限定動画、限定ライブ配信、美容健康、ダイエット情報もお届けしています！
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書籍について▼
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#肩甲骨剥がし #ガチガチ背中 ＃正月太り
