巷で当たり前のように語られている、こんな美容法。
・紫外線対策を万全に
・睡眠のゴールデンタイムに眠るのが大切
・水は沢山飲む方が良い
などなど…聞いたことはありませんか？
実は内容をきちんと理解できている人が意外と少なく、
SNSでも間違った知識が拡散されていることも💦
えりりんが正しい情報を解説します😎
▼要注意な美容法、「肌断食」について解説した動画はこちら！
#美容 #健康 #美肌
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