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ニキビや肌荒れに悩む人は見てほしい。今回ご紹介する習慣はオレがやるとほぼ確実に肌荒れすること。おそらく皆さんも真似すると肌荒れします。食事からスキンケアまで詳しく説明するので最後までご覧ください。
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【目次的なサムシング】
00:00 プロローグ（肌荒れに悩んでる？）
00:42 ヘアセット失敗しました
01:15 定期的に甘いものを食べるとなぜ肌荒れするのか？
01:40 秘密を暴露（肌荒れがひどかった時）
02:17 GI値が高い食べ物は肌に悪い？
03:16 ニキビができるかは体質の問題？
03:56 経験的に導いた答え
04:33 昔のオレの話
05:23 甘いもの好きな皆様へ
05:43 油分を考えないスキンケア（コスメ選びが意外と重要）
06:02 みんな色んなスキンケアやってる？
06:30 なぜ油分を考えないとダメなのか
06:58 油分の種類（炭化水素油、ワックスエステル、油脂それぞれの特徴）
09:14 問題がないものもある
09:32 とある問題点
10:16 お酒を定期的に飲むのあかん（たまにならOKとしよ？）
11:00 なぜお酒を飲むとダメなのか？考察する
12:09 お酒を分解する臓器のひとつ肝臓の話
12:50 例えば仕事をしてるとします
13:42 実際皆さんもお酒飲んだ次の日肌の調子悪くない？
14:09 オレのお酒事情
14:44 もう一つのお酒の作用（肌が乾燥するかも）
15:18 最後の言葉（あなたの肌が変わるきっかけになるかも？）
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この動画は参考資料を元にした考察により美容の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。より正確な情報が必要であれば専門家へご相談下さい。
