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00:54 はじめに(老後2000万円問題)
02:20 オススメ行動①リスクと向き合っていく
02:51 奈良・平安時代の遣唐使
04:05 プロスペクト理論(コイン投げと期待値)
05:42 オススメ行動②自己投資&先行投資
07:21 本を読んだ先に見えるもの
07:55 オススメ行動③ネガティブ発言を一切しない
11:21 オススメ行動④常に思考をし続ける
13:18 ジムロジャーズ
13:56 クリティカルシンキング
16:30 オススメ行動⑤マインドフルネス瞑想のススメ
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