50代・60代のダイエット『考え方』 足腰を強化する筋トレ『スロースクワット』 メインチャンネルです 西住之江整体院チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCy1db_GQplLgv…

ダイエットに大切なのはハッピーなマインドだと思っています！ （私が7kgのダイエットに成功した時の動画は　https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ ） 高評価ボタンやコメント、励みになります！ 動画の感想…

痩せなきゃ twitter →　https://twitter.com/purinharumaki