나도나도NadoNado♡ * 나도의 인스타그램(Nado’s Instagram) – https://www.instagram.com/nado_odo * 아랫니는 선천적인 영구치 결…

★何でそんな沢山食べて60キロ止まりなんだ？ →高校1年からブライダルのアルバイトを始め夏は遊園地でも働き学生時代は青春よりもバイトな三年間でした。きっとそれが運動になってたのだと思います。 ［説明不足だった為詳しくまと…

今回はよく質問でいただく、ひよんの体型維持の方法やどうやって痩せたかなど色々紹介するね💕 ひよんはとにかく美味しいものが大好きだから、沢山食べたい人なのだけど、 やっぱり一つの工夫とか全体的なバランスをみ…

本編はこちら↓ http://smart.mnet.com/vod/170144/ 新MCで新しく生まれ変わった韓国美容の最新トレンドを紹介する人気番組「Get it beauty」は、 MnetとMnet Smartで…

50代・60代のダイエット『考え方』 足腰を強化する筋トレ『スロースクワット』 メインチャンネルです 西住之江整体院チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCy1db_GQplLgv…

ダイエットに大切なのはハッピーなマインドだと思っています！ （私が7kgのダイエットに成功した時の動画は　https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ ） 高評価ボタンやコメント、励みになります！ 動画の感想…

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